Oxford, Reino Unido .- Un ensayo clínico coordinado por el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford demostró que la práctica constante del baile de salsa disminuye significativamente los síntomas de la depresión y la ansiedad social en adultos jóvenes.

La investigación se basó en un seguimiento psicométrico a 121 personas de entre 18 y 24 años con cuadros depresivos leves a moderados, divididos entre un grupo de intervención y otro de control.

Los resultados finales arrojaron una reducción comprobada de 2.45 puntos en la escala estándar de evaluación PHQ-9 tras un programa de aprendizaje de ocho semanas.

La autora principal del estudio, Brennan Delattre, precisó que las dinámicas estructuradas de este género musical —tales como la repetición de pasos, las coreografías y la rotación frecuente de parejas— ofrecen un entorno social predecible y controlado que facilita la interacción interpersonal sin los factores de estrés comunes de otros ambientes.

Los especialistas concluyeron que, si bien esta actividad recreativa no sustituye las terapias clínicas ni los tratamientos farmacológicos tradicionales, el baile social debe ser considerado formalmente como una herramienta complementaria y eficaz dentro de las políticas de salud mental dirigidas a la población juvenil.