El secretario de Salud, Gerardo Díaz Morales, emitió algunas recomendaciones ante las altas temperaturas que se están presentando en el país y la entidad veracruzana.

En redes sociales, el funcionario estatal recomendó:

• Hidratarse constantemente con agua natural o de frutas.
• Evitar la ingesta de refrescos o exceso de azúcares.
• Consumir alimentos frescos, bien cocidos, limpios, procurar el consumo de frutas y verduras.
• Usar ropa fresca, ligera, preferentemente en colores claros.
• Evitar la exposición prolongada al sol.
• Utilizar protector solar.
• Reducir el tiempo de actividad física evitando sitios cerrados sin ventilación o sin techos.

Asimismo, enlistó los síntomas de alarma, que son los siguientes: Agotamiento, cansancio, debilidad, inapetencia, piel seca o enrojecida, sudoración excesiva o incluso falta de sudoración; sin embargo hay otros signos que indican alerta, como el ritmo cardiaco o pulso acelerado, dificultad para respirar, dolor de cabeza, náusea, vómito y convulsiones.

Ante cualquier síntoma, Díaz Morales recomendó acudir a un Centro de Salud.