Para prevenir un golpe de calor, el exdirector del Hospital Regional de Alta Especialidad de Veracruz, Dr. Lorenzo Castañeda Pacheco, recomienda evitar la exposición prolongada a los rayos del sol. Durante una entrevista con XEU Noticias, también aconsejó no realizar actividad física intensa durante varias horas.

Dr. Castañeda describió los síntomas de un golpe de calor como sudoración excesiva, piel irritada por el sudor (especialmente en bebés en el cuello, pecho o axilas), piel pálida y fresca, sensación de calor sofocante, sed intensa, sequedad en la boca y calambres en las piernas, abdomen o brazos.

Destacó que los grupos más propensos a sufrir un golpe de calor son los adultos mayores y los bebés. Si alguien comienza a mostrar estos síntomas, sugiere trasladar a la persona a la sombra de un árbol o a una habitación fresca con aire acondicionado.