Con el propósito de promover el bienestar físico y emocional entre los jóvenes de nuevo ingreso, el Departamento de Actividades Extraescolares en colaboración con los docentes de diversas disciplinas y el Departamento de Ciencias Básicas, organizó una enriquecedora actividad en el Domo del Instituto Tecnológico Superior de Las Choapas (ITSCH). Esta iniciativa, conocida como “Pausas por la Salud”, reunió a estudiantes tanto en la modalidad escolarizada como mixta.

El objetivo central de esta actividad consistió en estimular la vitalidad y el movimiento en los estudiantes, brindándoles una oportunidad para liberar tensiones acumuladas, mitigar el estrés, reducir la fatiga, aliviar dolores musculares y prevenir manifestaciones emocionales. Estos problemas, a menudo vinculados a la larga duración de las sesiones sedentarias y las malas posturas, pueden afectar negativamente el bienestar físico y mental de los estudiantes.

Durante la sesión de “Pausas por la Salud”, los jóvenes participaron en una serie de ejercicios de activación diseñados para revitalizar el cuerpo y estimular la mente. La actividad fue coordinada por el equipo de docentes y profesionales del ITSCH, quienes reconocen la importancia de fomentar hábitos saludables desde el inicio de la vida académica.

Además de los beneficios físicos, la actividad también busca prevenir la aparición de problemas de salud a largo plazo y fomentar una mentalidad consciente acerca de la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente. Al promover la actividad física y el bienestar emocional desde las etapas iniciales de la educación superior, el ITSCH demuestra su compromiso con la formación integral de sus estudiantes.

Esta iniciativa es un testimonio del enfoque holístico adoptado por el ITSCH para proporcionar a sus estudiantes una experiencia educativa enriquecedora y equilibrada. Al brindar espacios para la actividad física y la atención plena, la institución se esfuerza por cultivar una comunidad estudiantil saludable y consciente.